Slatki krompir iz rerne

Ovo je recept za one dane kada vam se jede nešto slatko, ali znate da bi za vas bilo puno zdravije da pojedete konkretan obrok. Imam rješenje za to!
Slatki krompir iz rerne sa umakom od jogurta, meda i cimeta! Zvuči ukusno? Još je ukusnije!

Jedan krompir za jednu osobu. Priprema: 10 minuta. Vrijeme koje provedete u kuhinji: oko jednog sata. Nivo užitka: nema mjerne jedinice.

breakfast-1-12 breakfast-1-11
breakfast-1-10 breakfast-1-9
breakfast-1-6 breakfast-1-5
breakfast-1-3

Za KROMPIR vam je potrebno:
Jedan veliki slatki krompir
3 – 4 kašike meda
3 – 4 kašike kokosovog ulja u tekućem stanju (ili nekog drugog, po  želji)
1 kašika cimeta (manje ili više, po želji)
malo šećera i soli

Za UMAK vam je potrebno:
Šolja grčkog jogurta
2 – 3 kašike meda
1 kašika cimeta

PRIPREMA:

Zagrijte rernu na 200 stepeni. Na tepsiju stavite papir za pečenje. Izrežite slatki krompir kao na slici i stavite u Ziplock vrećicu (ukoliko nemate Ziplock možete koristiti bilo koju vrećicu). U istu dodajte med, ulje, cimet, šećer i sol. Sve dobro izmješajte tako da se marinada jednako rasporedi.

Krompiriće stavljajte pojedinačno na papir za pečenje. Nemojte odmah stavljati ostatak sosa iz vrećice, zato što lako zagori. Pečete 20 – 20 minuta, nakon toga izvadite tepsiju iz rerne okrenite krompiriće na drugu stranu i sada možete staviti ostatak marinade. Pecite još 15 – 20 minuta ili dok ne vidite da su krompirići gotovi. Vrijeme pečenja ovisi o debljini krompirića. Posljednjih minuta krompirići lako gore, pa ih dodatno pazite.

Poslužite sa umakom od jogurta!

Bon Appétit

  • Recept sam našla na nekoj web stranici, ali ne mogu se više sjetiti kojoj tačno. Ovo je moja, malo izmijenjena, verzija.
Advertisements

Komentariši

Upišite vaše podatke ispod ili kliknite na jednu od ikona da se prijavite:

WordPress.com logo

You are commenting using your WordPress.com account. Odjava /  Promijeni )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Odjava /  Promijeni )

Twitter slika

You are commenting using your Twitter account. Odjava /  Promijeni )

Facebook fotografija

You are commenting using your Facebook account. Odjava /  Promijeni )

w

Povezivanje na %s